武當(dāng)武術(shù)養(yǎng)生功夫春季開訓(xùn)通知

    經(jīng)過春節(jié)休整，武當(dāng)拳法研究會(huì)－柳林武功院全體教職員工以飽滿的熱情，充沛的精力，良好的狀態(tài)于正月初八正式投入到新春的訓(xùn)練行列。所有對(duì)外武當(dāng)功夫、內(nèi)功養(yǎng)生、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練、武當(dāng)劍、太極拳教學(xué)，正式恢復(fù)。

提示：1、一年之季在于春，春季訓(xùn)練先以養(yǎng)氣為主，武當(dāng)純陽大功（補(bǔ)陽剛）、武當(dāng)不老青松功（吐納）、八寶樁（蓄養(yǎng)）、武當(dāng)太極拳  （平衡）、武當(dāng)太和拳等是不錯(cuò)的學(xué)習(xí)選擇。

     2、春天萬物勃發(fā)，保肝、護(hù)肝、養(yǎng)肝的養(yǎng)生愛好者，注意強(qiáng)化有氧吐納運(yùn)動(dòng)。

     3、為配合武當(dāng)傳統(tǒng)武術(shù)的開展普及工作，特別開設(shè)：武當(dāng)太極拳8式、武當(dāng)太極養(yǎng)生十二動(dòng)、武當(dāng)太極拳（岳武架64式）、武當(dāng)文太極（普及版）教學(xué)活動(dòng)，太極愛好者可以先登記，于3月中下旬適時(shí)開班。

                                                                                                                                                                                                        柳林武功院辦公室

                                                                                                                                                                                                            2014年1月30日