武當(dāng)功夫特色

一、武當(dāng)拳械套路

“藝”：講究整體協(xié)調(diào)，才能產(chǎn)生美感、協(xié)調(diào)感，具有藝術(shù)性；

“技”：每一招式，攻中有守，守中有攻，具有技擊實(shí)戰(zhàn)功能；

“氣”；注重氣息運(yùn)用，走人體十二經(jīng)絡(luò)，這是內(nèi)家的特色；

“醫(yī)”：強(qiáng)壯體魄，提高自身防御系統(tǒng)，起到健身養(yǎng)生的作用；不具備以上四點(diǎn)，不可以稱之為武當(dāng)套路。

任何一種正確的鍛煉運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)健康都有積極的作用，武當(dāng)套路的優(yōu)勢(shì)在哪里？

童真——嬰孩出生，都是活潑的，后天復(fù)雜的生活，使身體局部不同程度僵化。而武當(dāng)套路就是幫助僵化的部分松弛，返還童體，即反璞歸 真。樹欲靜而風(fēng)不已，還我童心與童體，周身百骸活脫脫，除了神仙就是我。